2025年10月8日是第28個(gè)全國(guó)高血壓日，今年活動(dòng)主題是“健康體重，理想血壓”。為守護(hù)群眾健康，2025年10月10日下午，南京市江寧區(qū)江寧街道陸郎社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心健康教育通過(guò)高血壓科普小課堂等形式，普及健康知識(shí)。

課堂上，柳萍萍醫(yī)師宛如一位貼心的健康使者，以“拉家?！卑阌H切自然的通俗語(yǔ)言，開(kāi)啟了高血壓知識(shí)的科普之旅。她從高血壓的發(fā)病機(jī)制這一專業(yè)領(lǐng)域切入，以深入淺出的方式，清晰闡釋了原發(fā)性與繼發(fā)性高血壓的核心區(qū)別，讓參加講座的人們輕松理解“為什么會(huì)得高血壓”;圍繞治療環(huán)節(jié)，著重強(qiáng)調(diào)“一人一策”的個(gè)性化原則，既詳細(xì)說(shuō)明降壓藥物的種類(lèi)、適用人群及服用注意事項(xiàng)，也反復(fù)提醒非藥物治療的重要性——比如每日食鹽攝入量需控制在5克以內(nèi)，多吃深色蔬菜與優(yōu)質(zhì)蛋白，每周堅(jiān)持中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)(如快走、太極拳等)。

考慮到患者居家監(jiān)測(cè)血壓的實(shí)際需求，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還特別安排了電子血壓計(jì)正確使用方法的演示環(huán)節(jié)。醫(yī)護(hù)人員手把手地指導(dǎo)大家，從“安靜休息5分鐘后測(cè)量”到“袖帶與心臟同高”等關(guān)鍵要點(diǎn)，每一個(gè)細(xì)節(jié)都講解得細(xì)致入微。此外，針對(duì)居民們提出的“血壓忽高忽低怎么辦”“服藥后可以擅自停藥嗎”等常見(jiàn)疑問(wèn)，醫(yī)護(hù)人員也逐一進(jìn)行了耐心解答，為居民們排除了心中的困惑。

此次科普活動(dòng)猶如一場(chǎng)及時(shí)雨，不僅幫助患者系統(tǒng)掌握了高血壓防治知識(shí)，更在醫(yī)患之間架起了一座溝通的橋梁，拉近了彼此的距離?；顒?dòng)結(jié)束后，居民們紛紛表示收獲頗豐，對(duì)活動(dòng)給予了一致好評(píng)。一位參與活動(dòng)的居民感慨道：“這樣的科普活動(dòng)太實(shí)用了，讓我們這些普通老百姓也能聽(tīng)懂專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，以后就知道怎么更好地管理自己的血壓了?！?/p>

高血壓作為影響我國(guó)居民健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題，其患病率正隨著社會(huì)老齡化的加速、居民高鹽高脂飲食的普及以及久坐少動(dòng)生活方式的蔓延等因素而持續(xù)攀升。它就像一顆隱藏在身體里的“定時(shí)炸彈”，已成為誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等心腦血管疾病的“頭號(hào)殺手”。因此，提升全民高血壓防治意識(shí)與能力已刻不容緩，這不僅是保障居民身體健康的迫切需要，也是構(gòu)建健康社會(huì)的重要舉措。

此次活動(dòng)得到了社區(qū)居民的積極響應(yīng)和廣泛參與。共有7名醫(yī)務(wù)人員全身心投入，吸引了53人次居民前來(lái)參加?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員為居民提供了測(cè)量血壓40人次、血糖23人次、健康聽(tīng)診14人次以及健康咨詢18人次的服務(wù)，并發(fā)放了三種不同類(lèi)型的健康教育折頁(yè)共計(jì)150余份。這些數(shù)據(jù)不僅見(jiàn)證了活動(dòng)的火爆程度，更體現(xiàn)了居民對(duì)健康知識(shí)的渴望和對(duì)自身健康的重視。

未來(lái)，陸郎社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心將繼續(xù)以全國(guó)高血壓日、世界心臟日等健康節(jié)點(diǎn)為契機(jī)，開(kāi)展更多形式多樣、內(nèi)容豐富的健康科普活動(dòng)。我們將致力于把專業(yè)醫(yī)療知識(shí)轉(zhuǎn)化為群眾聽(tīng)得懂、用得上的健康指南，為守護(hù)全民心血管健康貢獻(xiàn)自己的力量，讓每一位居民都能擁有健康的生活和美好的未來(lái)。